STOP. Leggi questo per salvarti, sei ancora in tempo.
Se sei consapevole puoi evitare tante conseguenze.
Prendi in mano la situazione.
Passano i giorni, sei immerso/a nella tua routine quotidiana, sorvoli facilmente dettagli ai quali è difficile prestare attenzione. 

Da quando l'ho iniziato a capire ho migliorato le mie giornate e non ho più avuto problemi con il peso altalenante.

Comincia anche TU a pensare al tuo corpo, non guardare solo all'esterno.
La relazione che esiste tra stile di vita - alimentazione - inquinamento crea pesanti effetti negativi per il tuo benessere.
Quali sono le cause?

Le statistiche parlano chiaro:

• 8% Genetica
• 6% Stress
• 11% Smog e Inquinamento
• 75% Alimentazione e Cibi Spazzatura

75% = Alimentazione Scorretta
La strega che genera molteplici patologie.
Ma non solo .... i suoi alleati sono anche sedentarietà, fumo, alcool....
Che stile di vita hai e che abitudini alimentari segui?
Rifletti. Ci siamo evoluti.
Dall'uomo dinamico delle caverne, all'uomo sedentario sulla scrivania.
L'evoluzione nel corso degli anni ha portato ad uno stile di vita diverso, molto meno dinamico rispetto al passato.
L'Organizzazione Mondiale Della Salute afferma che il 70% della mortalità dipende da 3 fattori principali:

• Cancro
• Ictus/Infarto
• Diabete

Sai come puoi ridurre queste condizioni in maniera semplice?
La probabilità può essere ridotta del 50% se solo seguissi un alimentazione corretta!
Sovrappeso e obesità oggi sono considerate vere e proprie patologie, con numeri che si sono addirittura triplicati negli ultimi 20 anni.
Ti basta solo pensare alla quantità di cibo aumentata nel corso del tempo per ogni persona:

• Nel 1940 - 200kg di cibo all'anno e migliore attività fisica
• Oggi - 300kg di cibo all'anno e minore attività fisica 60 anni

Accessibilità e Qualità degli alimenti

• Nel 1940 - Meno accessibilità agli alimenti ma maggiore qualità
• Oggi - Facile accessibilità ma qualità peggiore

Modalità di assunzione giornaliera
Nel 1940:

• Colazione - Abbondante
• Pranzo - Regolare/Vario
• Cena - Leggera

Oggi:

• Colazione - Veloce
• Pranzo - Veloce
• Cena - Abbondante e Gratificante

Non lo sai, ma come tutti, tendi a nutrirti in maniera squilibrata, ipo-nutrita e ipo alimentata.
Sei l'ORIGINE DEI TUOI MALI e della tua condizione, ma ti spiegherò come evitare tutto questo.

Inizia ad AMARTI:

• Recuperi il tuo benessere
• Previeni molti comuni disturbi
• Rendi efficiente il tuo organismo
• Conquisti velocemente la tua forma ideale

C'è ancora un NEMICO che devi conoscere, il più importante, per vincere la tua guerra.

Lascia un commento oppure scrivimi in privato e sarò lieto di poterti aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi di Benessere.

A presto!